La ortiga es una planta controvertida que en contacto con la piel puede producir urticaria y picazón; por contra sus propiedades antihistamínicas resultan estupendas para combatir las alergias primaverales, que estos días van a empezar a afectar a numerosas personas.
Tomar té de ortiga se podria comparar con el dicho popular que viene a segurar que la cerveza cura la resaca, es decir podría parecer mentira, pero es cierto; y en el caso de la infusión que nos ocupa, existen mayores fundamentos científicos que respaldan estos beneficios.
El caso es que la ortiga tiene la capacidad de actuar como antihistamínico natural en forma de infusión, y eso sin llegar a ser una solución agresiva como pueden ser las pomadas o los fármacos. En cualquier caso, debe quedar claro que este remedio natural no sustituye a los tratamientos médicos profesionales.
Sus propiedades antinflamatorias son las que hacen de la ortiga una planta milagrosa para la alergia, ya que inhibe la liberación de histamina, de manera que su consumo ayuda a despejar las vías respiratorias de alérgenos, alivia la congestión nasal y elimina toxinas derivadas de la histamina en el organismo, gracias a sus atributos diuréticos.
En cualquier caso, es importante saber que para este fin se pueden utilizar solo las hojas más jóvenes de la ortiga, para lo que hay que recolectarlas con cuidado.
Para preparar un té de ortiga será necesario utilizar 1 o 2 cucharadas de hojas secas de ortiga por cada taza de agua, hervir el agua y dejar reposar las hojas durante 10 minutos. Más adelante, habrá que colar la infusión, para que esté lista para consumir.
Durante la primavera, se recomienda tomar entre 2 y 3 tazas diarias para luchar contra los síntomas de las alergias. Ahora bien, antes de comenzar a tomar té de ortiga, es recomendable saber que si estás bajo tratamiento con medicamentos como anticoagulantes, antihipertensivos o hipoglucemiantes, o si estás embarazada o en periodo de lactancia, debes consultar primero con el médico para asegurar que no exista ningún riesgo para tu salud.
