Infusiones, remedios naturales contra las alergias

Los meses de primavera y otoño son los que desatan más alergias, lo que provoca que suframos congestión nasal, picazón en los ojos, en la piel o en la garganta, entre otros síntomas. Por suerte, la naturaleza nos provee del remedio para luchar contra estos males tan solo con preparar simples infusiones caseras que nos servirán para aliviar los síntomas de la alergia.

Entre las infusiones caseras que podemos utilizar para aliviar las alergias que nos afectan en estos días destacan:

  • Ortiga.- Se trata de un antihistamínico natural que bloquea el efecto de la histamina, aliviando y controlando los síntomas que se puede mezclar con hojitas de menta o frambuesa para hacerlo un poco más refrescante.
  • Manzanilla.- Ingerida o usada como compresa, la manzanilla tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias. Para los ojos rojos, hinchados o con picazón es particularmente efectiva. Si se prepara como infusión, será necesario dejar que repose unas horas en el refrigerador y luna vez fría, debe colocarse 5-10 minutos en los ojos con un algodón o con la misma bolsita de té.
  • Té verde.- Sirve para disminuir la gravedad de una reacción alérgica y para aliviar sus síntomas, gracias a que consumirlo bloquea la producción de histamina.
  • Menta.- Alivia los estornudos y disminuye el flujo nasal, siendo particularmente útil para contrarrestar la alergia al polvo o al polen.
  • Eucalipto.- Contiene propiedades expectorantes y balsámicas que pueden ayudar a combatir la congestión nasal. Puedes tomar mediante infusión, o respirando sus aceites esenciales.
  • Cebolla.- Se trata de un potente bactericida ideal para los trastornos respiratorios. Se prepara media cebolla o una cebolla pequeña, poniéndola a hervir durante 10 minutos en medio litro de agua. Se deja reposar, se cuela y se toma durante el día. Su sabor no es demasiado apetecible, pero se compensa con sus efectos descongestivos.
  • Cúrcuma.- Es un potente desinflamador de los bronquios y contribuye a disminuir los problemas respiratorios. Para preparar su infusión, hay que hervir agua en una taza, a la que se añadirá una cucharadita de cúrcuma y una cuchara sopera de jengibre rallado, durante cinco minutos. Se puede endulzar con una cucharadita de miel, o se puede agréga unas gotitas de zumo de limón.
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